《若い世代の身体不調、痛みの部位もだけれど...》身体に膝の痛みや腰痛がある時、多くの方は痛みのある部分に注目しがちです。しかし、理学療...

《膝痛は高齢者だけの悩みじゃない》長時間歩いたり、階段を登ったりすると「膝が痛い...」と感じたことはありませんか？実は、日本人の約８...

先日、インスタグラムに肩こり改善のセルフケア動画をアップしました。ご覧いただいた皆さん、本当にありがとうございます。ただ、動画を...

整体やマッサージに通ってその時は楽になったけれど、またすぐに痛みが戻ってしまう・・・そんな経験はありませんか？筋肉は使いすぎや...