■ リハくるコラム13 ■
年末年始に入院が増えのはなぜ?
実は、12月から1月にかけて、
病院へ入院される方が増える傾向があります。
その背景には、寒さによる身体のこわばりだけでなく、
実は...年末の「大掃除」が関係しているケースも少なくありません。
大掃除で起こりやすい身体への負担
大掃除では、
- 普段あまり行わない姿勢
- 中腰や高い場所での作業
- 思った以上に力の必要な動き
が重なり、身体への負担が一気に増えます。
その結果、バランスを崩して転倒し、 骨折に至るケースが見られます。
この時期に多くみられる骨折
特にこの時期は、
- 大腿骨頸部骨折
- 大腿骨転子部骨折
- 脊椎の圧迫骨折
などで救急搬送され、入院される方が増える傾向があります。
大掃除は1年を締めくくる大切な行事ですが、 無理をして行うことで年末年始を病院で過ごすことになってしまっては本末転倒です。
力の必要な作業はご家族に任せる、
体調や身体の状態に合わせて作業量を調整するなど、
安全を優先した大掃除を心がけたいですね。
穏やかに、安心して新年を迎えるためにも、
この時期こそ「無理をしない」という選択も大切です。